รักไม่เคยยาก

Photo by freestocks on Unsplash

"ฉันไม่เคยรักใคร มีแต่คนมารักฉัน"

"ฉันรักเขา แต่เขาไม่เคยรักฉัน"

"ฉันเจ็บปวดเพราะความรัก จึงไม่อยากรักใครอีกแล้ว"

เราต่างสัมผัสกับความรักซึ่งอาจมีหลายรูปแบบและรสชาติที่แตกต่างกันไป แต่คุณแน่ใจแล้วหรือว่าคุณรักคนอื่นเป็น ? และคุณแน่ใจหรือว่าเขารักคุณจริง ? เราต่างไม่เคยมองเห็นความรัก แต่เรามักจะมีจินตนาการเกี่ยวกับความรักอยู่เสมอ ๆ ว่า ความรักนั้นต้องโรแมนติก ความรักนั้นต้องเข้าใจซึ่งกันและกัน ความรักนั้นต้องเติมเต็มจิตใจ เมื่อเศร้าโศกจะมีคนเคียงข้างปลอบใจและให้กำลังใจเสมอ สิ่งเหล่านี้ทำให้คนส่วนใหญ่ต้องการค้นหาความรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการค้นหาเนื้อคู่โดยหวังว่าเขาหรือเธอนั้นคือชิ้นส่วนของจิกซอว์ที่ขาดหายไปจากภาพชีวิต หากได้เขาหรือเธอนั้นมาเคียงข้างภาพชีวิตของคุณก็จะสมบูรณ์ ความเชื่อเหล่านี้จึงทำให้สื่อต่าง ๆ ที่พูดถึงเนื้อคู่เป็นสื่อที่มียอดวิวการค้นหาหรืออ่านสูงสุด เพราะ

คนส่วนใหญ่ต่างมุ่งหวังว่าจะได้ความรักจากผู้อื่น

แต่สิ่งที่คุณควรตระหนักรู้ คือ ความรักไม่ใช่การได้รับเพียงฝ่ายเดียว คุณควรจะเรียนรู้การเป็นผู้ให้ในระหว่างที่รักเพื่อสร้างสมดุลของความรักที่เกิดขึ้น และแต่งเติมให้เกิดความเติบโตและเบ่งบานตามวันเวลาที่คุณเรียนรู้ความสัมพันธ์กับคู่รักของคุณ

การได้รับความรักจากผู้อื่นจึงเป็นเงื่อนไขหนึ่งในการสร้างความสัมพันธ์ซึ่งมักจะนำไปสู่ความทุกข์ได้โดยไม่รู้ตัว ถึงแม้ว่ามันอาจจะทำให้หัวใจรู้สึกกระชุ่มกระชวย ยิ่งเขาหรือเธอนั้นสามารถปรนเปรอตอบสนองความต้องการของคุณได้ คุณก็จะยิ่งรู้สึกว่าคุณนั้นมีค่าต่อเขาหรือเธอ และหากขาดสิ่งนี้ไปความไม่มั่นคงในจิตใจก็อาจจะมาเยือน ความไม่สม่ำเสมอในการปฏิบัติต่อคู่รักจึงอาจเป็นเงื่อนไขในการจับผิดว่าเขาหรือเธอกำลังเปลี่ยนแปลงไป สิ่งเหล่านี้สร้างความรักที่น่าสงสัยซึ่งสามารถบั่นทอนจิตใจของคุณได้ทุกเมื่อ การสร้างเงื่อนไขให้กับความรักโดยยึดถือที่จะเป็นผู้รับจึงเป็นสิ่งตรงข้ามกับประโยคที่ว่า

รักโดยไม่มีเงื่อนไขหรือรักโดยไม่คาดหวังเป็นการแสดงความรักด้วยการเป็นผู้ให้

แต่ลึก ๆ แล้วคงจะปฏิเสธไม่ได้ว่าการไม่ใช้เงื่อนไขโดยไม่หวังอะไรตอบแทนนั้นยากที่จะปฏิบัติ เราต่างมีอีโก้ที่ต้องการได้รับการเอาอกเอาใจจากผู้อื่น เมื่อให้สิ่งใดกับอีกฝ่ายก็ย่อมต้องการสิ่งตอบแทนไม่มากก็น้อย รักโดยไม่มีเงื่อนไขนั้นคงจะไม่มีจริงหรืออาจหาได้ยากในความรักระหว่างหนุ่มสาว การตระหนักรู้ว่า

ความรักที่เติบโตจะเกิดขึ้นได้หากเรียนรู้ที่จะเป็นผู้ให้

การสร้างความสมดุลระหว่างการเป็นผู้ให้และผู้รับจะเกิดขึ้น แล้วความรักของคุณจะเติบโตและเบ่งบานในที่สุด

ในทุก ๆ คู่ที่จะสร้างความรักเกมความรักมักจะเริ่มต้นเมื่อตกลงคบหาดูใจกัน และเกมความรักนี้มักกำหนดกฎกติกาเอาไว้ว่า

ผลลัพธ์ของเกมความรักคือความผิดหวังหรือความสมหวังที่ทั้งสองฝ่ายต้องยินดีที่จะรับได้เมื่อมันเกิดขึ้น

เมื่อเวลาผ่านไป ผู้เล่นเกมก็มักจะลืมกฎเกณฑ์ข้อนี้ ซึ่งก็มักจะสร้างความทุกข์ให้กับทั้งสองฝ่าย เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการจบเกมหรือพร้อมใจกันที่จะเลิกเล่นเกม แต่ไม่สามารถทำใจก้าวข้ามกฎกติกาไปได้ ฝ่ายที่รู้สึกผิดหวังจึงอาจตีราคาของตัวเองโดยคิดไปเองว่าคุณไม่มีค่าพอ หรือคุณดีไม่พอที่เขาจะรัก ซึ่งแท้ที่จริงแล้วทั้งสองฝ่ายต่างรู้สึกเจ็บปวดได้ไม่แพ้กัน

ความเจ็บปวดจึงขึ้นกับอีโก้ของคุณในการแสดงความรัก

ถ้าคุณไม่มีอีโก้ในความรักคุณจะตระหนักรู้เสมอว่าสิ่งที่คุณให้กับอีกฝ่ายนั้นคือความบริสุทธิ์ใจที่ต้องการให้คนรักของคุณนั้นมองเห็นความรักที่แท้จริงที่คุณมีต่อเขาหรือเธอ โดยไม่พยายามบังคับ แต่พยายามทำความเข้าใจกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ในทางกลับกัน

รักที่พยายามสร้างตัวตนก็คือความรักที่มีแต่ความคาดหวัง

คุณอาจจะพร่ำบ่นว่าคุณเป็นฝ่ายให้อยู่ฝ่ายเดียว คุณพยายามทำในสิ่งที่เขาหรือเธอนั้นต้องการ คุณทำดีกับเขา แต่ทำไมผลที่คุณได้รับนั้นมันเป็นความเจ็บปวด เสียงพร่ำบ่นเหล่านี้เป็นเสียงสะท้อนที่คุณอาจจะลืมไปว่า

ความดีมักไม่เกี่ยวข้องกับความรักเสมอไป

ความทุกข์ต่าง ๆ จากความรักสามารถมาเยือนคุณได้ทุกเมื่อ ถ้าคุณไม่ยอมรับในกฎกติกาของเกมความรัก การต่อต้านกติกาเมื่อผลของความรักไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการทั้งที่ตอนเริ่มต้นนั้นก็ยอมรับกติกา นั่นเป็นเพราะว่าคุณกำลังทำความรักให้มันยากขึ้นเอง และหากคุณไม่สามารถควบคุมจิตใจของตนเองได้ คุณก็อาจจะเปลี่ยนความรักให้กลายเป็นความเกลียดชังได้ทุกเมื่อ จากคนรักก็กลายเป็นปฏิปักษ์

อย่าทำความรักให้มันยากขึ้น เพราะความรักไม่เคยยาก

ความรักที่ทำให้รู้สึกยากจึงเป็นความรักที่บีบคั้นจิตใจ สร้างความเกลียดชัง เหนี่ยวรั้งและบังคับ ซึ่งทุก ๆ อย่างนั้นล้วนสร้างพลังงานลบในหัวใจคุณ และเร่งเร้าให้เกิดการปิดกั้นหัวใจไม่ให้เกิดความรัก ยิ่งไปกว่านั้นยังกระตุ้นให้สมองของคุณคิดลบกับคนที่คุณรัก เมื่อเป็นเช่นนั้นการเปิดหัวใจที่จะรักอีกครั้งก็จะยากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณคาดหวังให้คนรักของคุณมาเยียวยาหัวใจ โดยอาจกำหนดเงื่อนไขของการเยียวยา สิ่งที่คุณจะได้นั้นก็คือการลงโทษตัวเองให้ติดหลุมพรางของเงื่อนไขต่าง ๆ ที่คุณตั้งขึ้น

รักที่ไม่ยากจึงเป็นรักที่ต้องปลดปล่อยให้ใจเบา

การยอมรับและการปลดปล่อยเพื่อให้หัวใจได้เป็นอิสระ จะเป็นการเยียวยาหัวใจของคุณได้ดีที่สุด รักที่ไม่ยาก คือรักที่ต้องปล่อยให้เขาเป็นอิสระเมื่อเขาต้องการจบเกมของความรัก โดยไม่ตีโพยตีพายว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณได้ทำให้เขานั้นเป็นความรักที่คุณมอบให้ แต่ทำไมเขายังไม่เห็นคุณค่า การตระหนักรู้ตัวตนในระหว่างที่สร้างความสัมพันธ์จึงอาจเป็นสิ่งหนึ่งที่คอยเตือนใจให้คุณตระหนักรู้จิตใจของตนเองได้ในระหว่างมีความรัก

หากคุณรักใครได้ไม่ยากคุณจะเต็มใจที่จะปล่อยให้เขาเป็นอิสระไม่เหนี่ยวรั้งหรือบังคับ

หากคุณทำได้เขาอาจจะกลับไปหาคุณอีก และเมื่อถึงเวลานั้นคุณจะต้องตัดสินใจว่าจะรับเขากลับเข้าไปในชีวิตของคุณอีกครั้งหรือไม่ จงตระหนักรู้ไว้ว่า

การเดินออกจากชีวิตเป็นสิทธิ์ของเขา แต่หากเขาจะกลับมาเป็นสิทธิ์ของคุณที่จะให้/ไม่ให้โอกาสเขาอีกครั้ง

หากคุณรักคนยากคุณอาจจะต้องเรียนรู้บทเรียนต่อ ๆ ไป จนกว่าคุณจะเข้าใจว่า คุณนั้นอาจปิดกั้นหัวใจของคุณเองด้วยความกลัวและความผิดหวังในอดีต การปิดกั้นหัวใจของคุณเป็นการปิดโอกาสในการเรียนรู้ที่จะรัก ซึ่งไม่ผิดหากคุณเลือกที่จะทำแบบนั้น แต่หากคุณเปลี่ยนใจจะเรียนรู้ใหม่อีกครั้ง คุณต้องทำให้ให้ใจเบาและยอมรับกับกฎกติกาของเกมความรักให้ได้

การมีความรักที่เปี่ยมล้นในหัวใจของคุณสามารถเยียวยาจิตใจของคุณได้เอง โดยไม่จำเป็นที่เขาหรือเธอนั้นจะต้องทำการเยียวยาจิตใจของคุณ

การปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยไม่สนใจในการซ่อมรักษาหัวใจ บาดแผลในใจของคุณนั้นมันก็ยังคงอยู่ แต่หากคุณได้เยียวยาหัวใจของคุณแล้ว หัวใจของคุณจะค่อย ๆ เปิดขึ้น และเป็นอิสระที่จะรักได้โดยไม่ยาก

รักไม่เคยยากที่มันยากเพราะคุณกำลังพยายามจัดการ

Inspire Soul

inspiresoulth@gmail.com

Copyright @2022 by www.inspiresoulthailand.com ห้ามเผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต