อย่ากลัวที่จะสูญเสีย

Photo by Andre Taissin on Unsplash

"มีพบก็ต้องมีพราก ไม่ว่าจะเป็นการจากเป็นหรือจากตาย" ประโยคนี้สามารถย้ำเตือนจิตใจให้กับทุกคนได้ดี เพราะเมื่อถึงเวลาที่เราต้องเดินจากใครสักคน เราก็ต้องยอมรับและทำใจให้ได้ ระยะเวลาของการทำใจก็มีทั้งระยะสั้นและระยะยาว แต่ท้ายที่สุดแล้วเมื่อเราทำใจได้ เขาหรือเธอก็จะยังอยู่ในความทรงจำ ไม่ว่าจะดีหรือร้าย เพราะสมองของมนุษย์เรานั้น ไม่สามารถคัดกรอง หรือเลือกปฏิเสธการจดจำในบางส่วนได้ สมองของเราจะทำการจดจำและรับรู้ทุกๆ อย่าง เพียงแค่ความทรงจำนั้น อาจปรากฎขึ้นมาเป็นบางครั้งบางคราวให้นึกถึง แต่หากคุณมีสติที่ตระหนักรู้ได้ทัน สิ่งเหล่านี้ก็เป็นเพียงภาพที่ลอยมาและไม่อาจทำร้ายจิตใจของคุณได้เมื่อคุณหยุดที่จะคิด

จุดสิ้นสุดของสิ่งหนึ่งคือจุดเริ่มต้นของอีกสิ่งหนึ่งเสมอ

นี่คือความจริง เมื่อคุณยอมรับให้มันเป็นจุดจบ คุณก็จะเริ่มยอมรับให้มันเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งอื่นๆ ที่จะเข้ามาได้ เหมือนประโยคที่ว่า "ฟ้าหลังฝนย่อมสวยงามเสมอ" อาจฟังดูเหมือนคำประโลมใจ แต่หากคุณพิจารณาให้ดีๆ ชีวิตนี้มันช่างสั้นนัก การหยุดชีวิตตนเองไว้ที่ใครคนใดคนหนึ่งนั้น จึงอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณควรกระทำ จงใช้ประโยชน์และโอกาส กับบางเรื่องราวที่คุณได้เรียนรู้แล้ว เพื่อให้โอกาสตนเองเรียนรู้ในเรื่องใหม่ๆ ที่จะเกิดขึ้น ปล่อยให้ทุกสิ่งดำเนินไปอย่างที่มันเป็น ปลดปล่อยมันให้เป็นอิสระจากเงื่อนไขที่คุณอาจเคยตั้งไว้ในจิตใจ ในชีวิตนี้มีความจริงอย่างหนึ่งที่เราควรตระหนัก นั่นคือ

เรามักจะไม่ได้ในสิ่งที่เราต้องการและนี่ทำให้เกิดทุกข์

สิ่งที่เราได้อาจไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการและนี่ทำให้เกิดทุกข์

สิ่งที่เราได้อาจเป็นสิ่งที่เราต้องการแต่สิ่งนั้นอาจไม่ได้อยู่กับเราไปตลอดและนี่ทำให้เกิดทุกข์

ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ไหน คุณจะเห็นว่าทุกอย่างล้วนนำมาซึ่งความทุกข์ ในเรื่องของความรัก หากคุณลองสังเกตตนเอง กับประสบการณ์ความรักที่ผ่านมา ถ้าคุณต้องการสิ่งนั้นมากๆ คุณก็มักจะไม่ได้ สิ่งที่คุณจะได้ จึงอาจเป็นสิ่งที่ไม่คู่ควรกับคุณหรือคุณเองอาจจะไม่ต้องการ ถ้าคุณคว้าสิ่งที่คุณได้ โดยไม่สนใจเหตุผลหรือความต้องการของตนเองแล้ว มันก็มักจะเกิดปัญหาตามมาเสมอ นั่นเพียงเพราะว่าคุณไม่เคารพหรือจริงจังกับเงื่อนไขของตัวเอง หรือหากคุณตกลงปลงใจมีความรักกับคนที่คุณปรารถนา คุณก็อาจจะมีปัญหาตามมาในเรื่องของการหึงหวง หรือการขาดความไว้เนื้อเชื่อใจ หรือเวลาที่อยู่ห่างไกลกันคุณก็จะรู้สึกเศร้าสร้อยหงอยเหงาและคิดถึงคนรัก ทุกๆ กรณีที่เกิดขึ้นล้วนเป็นความทุกข์ คุณอาจจะไม่สามารถจัดการเขาหรือเธอได้ มีเพียงสิ่งเดียวที่คุณจะจัดการได้นั่นคือตัวคุณ

ข่าวคราวความรักความผิดหวังระหว่างหนุ่มสาวที่เราพบเห็นในสื่อต่างๆ นั้น คงปฏิเสธไม่ได้ว่ามีทุกเพศทุกวัยที่ประสบปัญหา ข่าวสารการเลิกราไม่ว่าจะคบสั้นหรือยาวนั้น มีให้พบเห็นได้เสมอ สิ่งเหล่านี้ทำให้เราควรตระหนักและทบทวนว่า

เราต้องการความสัมพันธ์เพื่ออะไร ?

ในเมื่อการเกิดมาเป็นมนุษย์นั้น ไม่มีสูตรสำเร็จใดที่ระบุไว้ว่า จะต้องมีความสัมพันธ์จึงจะดำรงชีวิตอยู่ได้ หลายๆ คนก็คงมีคำตอบ คำตอบนั้นอาจจะแตกต่างกันบ้างหรือเหมือนกันบ้าง เช่น เพื่อความสมบูรณ์แบบในชีวิต เพื่อการมีเพื่อนร่วมทาง เพื่อการเติบโตของคนทั้งสองคน เพื่อเกื้อหนุนและอุ้มชูในการใช้ชีวิต เพื่อจรรโลงชีวิต เพื่อลบล้างความรู้สึกโดดเดี่ยว เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่า

การมีความสัมพันธ์สนับสนุนกันและกันเพื่อให้เติบโต

แต่ก็มีอีกหลายคู่ที่อาจลืมประเด็นนี้ โดยปล่อยตัวเองให้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ยาวนาน แต่ไม่มีอะไรเติมเต็มซึ่งกันและกัน อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์กับใครก็ตาม ไม่ว่ามันจะจบลงอย่างไรก็ตาม คุณได้ผ่านการเรียนรู้การใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่น คุณเริ่มมองเห็นสิ่งที่ผิดปกติในความสัมพันธ์ หรือสิ่งที่คุณจะหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดซ้ำในอนาคต คุณเริ่มมองเห็นสิ่งที่คุณไม่ชอบ หรือคุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้นในชีวิตคู่ และอาจมีอีกหลายคนที่เริ่มมองเห็นข้อดีของการมีชีวิตที่โดดเดี่ยว โดยไม่สนใจที่จะค้นหาใครเลยสักคน ความโดดเดี่ยวไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวหากคุณรู้จักตัวตนของคุณเป็นอย่างดี สิ่งที่น่ากลัวกว่าความโดดเดี่ยวคือ "การมีคู่แล้วยังรู้สึกโดดเดี่ยวต่างหาก" ความไม่สมดุลมักจะเกิดขึ้นเมื่อ

ความสุขของคุณเริ่มหายไปและคุณเริ่มพยายามอธิบายให้อีกฝ่าย (ที่ไม่เข้าใจ) ทราบถึงความต้องการของคุณ

ความสัมพันธ์ระหว่างหนุ่มสาวจึงมักตั้งอยู่บนความต้องการที่ไม่สมดุล หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเริ่มรู้สึกสั่นคลอน ก็อาจแสดงให้เห็นว่า มันอาจจะถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนแปลง แต่แนวทางของความรักของแต่ละคนก็อาจจะไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะรู้สึกรักได้ โดยไม่ได้รับความรู้สึกเติมเต็มกลับมาจากอีกฝ่าย บางคนอาจจะมีทั้งความต้องการเป็นทั้งผู้รับและผู้ให้ ดังนั้นสุขหรือทุกข์ก็คือสิ่งที่คุณกำหนดด้วยเงื่อนไขของตัวคุณเอง การที่คุณปรึกษาความรักจากใครก็ตาม จึงอาจจะไม่ได้คำตอบที่พอใจ เพราะผู้ที่ให้คำปรึกษาอาจจะใช้เงื่อนไขและมุมมองของตนเอง แต่คุณควรตระหนักไว้ว่า

การมีความสัมพันธ์กับคนที่ไม่คู่ควรอาจทำให้คุณเสียเวลากับสิ่งที่คุณไม่ควรเรียนรู้

และยิ่งไปกว่านั้นความผิดหวังที่เกิดขึ้นซ้ำซาก จากการพยายามเรียนรู้ในสิ่งที่ไม่ควรเรียนรู้ อาจทำให้คุณเริ่มเกิดความหวาดกลัวและหวาดระแวงกับคนในลำดับถัดไป ซึ่งเขาเหล่านั้นอาจทำให้คุณเติบโตและสง่างามในความสัมพันธ์ มันสมควรแล้วหรือที่คุณจะยึดติดกับอดีตเหล่านั้น แล้วปิดกั้นตัวเองในการเรียนรู้เสมือนใส่กุญแจล็อกประตูกักขังตัวเอง จะดีกว่าไหมหากคุณจะเรียนรู้เรื่องราวความรักและความสัมพันธ์โดยเปิดใจรับทั้งความสวยงามและความผิดหวัง โดยรีบยอมรับว่ามันเกิดขึ้นแล้ว และปล่อยให้เขาจากไป

จงปลดปล่อยความรักไปกับเขาหรือเธอเหล่านั้นในอย่างที่มันควรจะเป็น

และไม่จำเป็นที่จะต้องรอให้เขากลับมา คุณควรตระหนักไว้ว่า

มันเป็นสิทธิ์ของเขาที่จะเดินออกจากชีวิตคุณ และหากเขากลับมา มันเป็นสิทธิ์ของคุณที่จะเปิดรับเขากลับสู่ชีวิตอีกครั้ง

เมื่อคุณเคารพสิทธิ์นี้ จงใช้โอกาสนี้เรียนรู้ตัวตนให้ถ่องแท้ ความสูญเสียเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ทุกๆ คนจะต้องได้ลิ้มลอง ไม่ว่าจะเป็นความสูญเสียจากคนรักที่บอกเลิก หรือความสูญเสียจากคนรักที่ตายจาก ดังนั้นมันจึงเป็นส่วนผสมของการเรียนรู้ในเรื่องความสัมพันธ์ ที่เราต้องตระหนักรู้อยู่แล้วตั้งแต่ก่อนเริ่มต้นความสัมพันธ์ แต่คุณก็ไม่ควรทำให้มันมีอิทธิพลกับการดำรงชีวิตของคุณมากนัก เพราะก่อนหน้านั้นคุณก็ไม่มีเขาหรือเธอในชีวิต คุณก็ยังสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ และหากวาระสุดท้ายของคุณมาถึง เขาหรือเธอนั้นก็อาจไม่ได้เดินทางไปพร้อมๆกับคุณ แต่

หากคุณมีโอกาสได้อยู่กับคนที่คุณรัก ก็จงถนอมน้ำใจและสนับสนุนกันและกันตราบเท่าที่คุณจะทำได้

และเมื่อถึงเวลาที่ต้องจากกัน จงตระหนักว่า

คุณได้ปลดปล่อยกรรมทั้งหมดที่มีกับเขาแล้ว และนั่นคือเวลาที่คุณเป็นอิสระจากกรรมทั้งปวง

InspireSoul

inspiresoulth@gmail.com

Copyright @2022 by inspiresoulthailand.com สงวนลิขสิทธิ์ห้ามสำเนาหรือเผยแพร่หากไม่ได้รับอนุญาต